Seronok dh meniarap yer, Al Amin

Hehe,..Al Amin baru cekap meniarap skung,..masa 4 bulan dulu de la sekali dua je meniarap,..skung asal letak kt tilam je dh nk pusing tau,..sampai payah umi nk pki kn pampers tau,.....

insyaAllah 2 Ogos ni Al Amin dh 6 bulan. leh mkn sepenuhnye,..hihi,..tk sabar tau nk siapkn bekal tuk my son pagi2 kn,..bgn awal ni umi,..skung pon dh ajar sikit bg mkn,..nk test,..hihi,..mkn byk,..tk saba2 tau,..lg bamm2 la Al Amin ni,...

Di sebalik pelukan suami,...

Seorang suami yang memeluk isterinya untuk sekurang-kurangnya 10 saat setiap pagi akan panjang umurnya lima tahun.

Pakar motivasi Datuk Dr. Mohd. Fadzilah Kamsah berkata, fakta berdasarkan kajian oleh seorang pakar di Jerman mengenai hubungan antara sentuhan dan tahap kesihatan.

“Seseorang itu boleh panjang umur jika memeluk isterinya setiap hari kerana pelukan dan sentuhan boleh menyebabkan tubuh manusia mengeluarkan pelbagai hormon termasuk endorfin yang baik untuk kesihatan tubuh.

“Bagaimanapun, sebagai seorang Islam kita tidak harus lupa ajal dan maut terletak di tangan Allah,” katanya ketika memberi syarahan bertajuk Perkahwinan dan Seks: Penawar dan Rawatan Bagi Banyak Penyakit’ di Persidangan Ketiga Perubatan Daripada Perspektif Islam anjuran Pusat Perubatan Universiti Malaya di Hotel Sheraton Subang di sini hari ini.

Hormon endorfin adalah sejenis bahan kimia semula jadi yang bertindak sebagai penahan sakit dan mengurangkan keresahan. Jelasnya, selain mempunyai kesan positif dari segi saintifik dan kesihatan sentuhan, pelukan dan gurau senda antara suami dan isteri juga merupakan sunah Rasulullah s.a.w.

Tambah beliau, ada kajian di Amerika Syarikat (AS) juga mendapati pelukan suami dapat mengurangkan tahap kolesterol dan meningkatkan kesihatan isteri.

“Oleh itu suami yang inginkan isterinya menurunkan berat badan digalakkan peluk isterinya lebih kerap,” katanya disambut dengan gelak ketawa oleh peserta persidangan itu.

Jelas beliau, hubungan seks dalam penuh rasa kasih sayang juga dapat membantu pasangan untuk awet muda dan berketerampilan menarik.

“Wanita yang mempunyai kehidupan seks yang baik dan bahagia akan lebih cenderung untuk menghiasi diri,” kata Fadzilah.

 

 

 masa honeymoon dulu, inai pon merah lg tuh...yg penting baju 

comel kami tu,..huhu

Paddle Pop ,..sedapnye,..

Time kasih Cik Puteri belanja kami eskrem sume di sini,minggu ni last Cik Puteri dgn kami kerana tempoh tanggung tgsnye akn berakhir. Dan bos kami bakal msk tk lama lg,tu diaa Cik Ayu....amat dirasai kenikmatan makan eskrem bersama2,...sampai tak leh nk fokus dh perah susu tghri td,....tp okla dpt gk 4oz kn,..ptg nnt sambung blik,..

wajah2 lbu yang menikmati eskrem paddle pop,..aku tk sudah lg 

cedok eskrem tu...

 aksi poyo,.smpi 2 eskrem aku,..mmg best giler,....dh lama tk mkn tau (maaf ye hubby,..hr ni je mkn, org belanje tk leh tolak kn,.hihi)

alamak goyangla gmbo,..tp aku nk mskkn gk pic ni,..keriangan terpancar dgn Paddle Pop,..

Tips didik anak Ikut Sunnah

Kelahiran seorang anak dimuka bumi ini adalah satu anugerah yang terindah dan sangat bernilai bagi sepasang suami isteri.Islam menyatakan bahawa anak adalah harta paling berharga yang dimiliki oleh seseorang selepas iman kepada Allah dan Rasul-Nya.

Di samping itu,anak juga adalah salah satu cara  mendekatkan diri kepada Allah dengan mengasihinya dan mendidiknya sebaik mungkin seperti yang Nabi s.a.w bersabda di riwayatkan Ibn Asakir dan Suyuthi, bermaksud: “Sesiapa yang mempunyai anak hendaklah dia berlemah lembut dengan nya.”

Antara tips dalam mendidik anak mengikut Sunnah  :

1. Makanan & makan cara sunnah.  (nasib sempat tahnik dgn kurma n air zam2.skung pon sesekali bg gk air zam2)

2. Dengarkan bacaan alQuran

 (bile mengaji mmg dok sebelah Amin ni)

3. Ajarkan zikir

(ni mmg rajin berzikir kt Amin,..smpi ajo tgk zikir kt Astro Oasis)

tgk tu,..excited tul si kecik ni..

4. Bacakan doa

 (ajo bace doa mkn ms nk bg susu umi)

5. Tunjukkan wuduk & solat

(masa walid solat,..umi bwk Amin dok sebelah tgk cara solat)

Rahsia Sujud Dalam Solat..

Seorang doktor di Amerika Syarikat telah memeluk Islam kerana beberapa keajaiban yang ditemuinya dalam penyelidikannya.Dia amat kagum dengan penemuan tersebut,sehingga tidak dapat diterima oleh akal fikiran. Dia adalah seorang doktor neurologi.


Setelah memeluk Islam,dia amat yakin akan perubatan secara Islam dan dengan itu telah membuka sebuah
klinik yang bertemakan "Perubatan Melalui Al-Quran". Kajian perubatan melalui Al-Quran membuatkan
ubat-ubatannya berteraskan apa yang terdapat di dalam Al-Quran.Di antara kaedah-kaedah yang digunakan termasuklah berpuasa, madu lebah,biji hitam (black seed) dan sebagainya.


Apabila ditanya bagaimana dia tertarik untuk memeluk Islam,maka doktor tersebut memberitahu bahawa semasa beliau melakukan kajian urat saraf,terdapat beberapa urat saraf di dalam otak manusia yang tidak dimasuki oleh darah. Padahal setiap inci otak manusia memerlukan darah yang cukup untuk berfungsi secara normal.
Setelah membuat kajian yang memakan masa,akhirnya beliau mendapati bahawa darah tidak akan memasuki urat saraf di dalam otak manusia melainkan pada ketika seseorang itu sedang sujud semasa mengerjakan sembahyang.Urat tersebut memerlukan darah hanya untuk beberapa sukatan yang tertentu sahaja. Ini bermaksud bahawa darah hanya akan memasuki urat tersebut mengikut kadar sembahyang waktu yang diwajibkan oleh Islam.Begitulah keagungan ciptaan Allah. Jadi barang siapa yang tidak menunaikan sembahyang, maka otaknya tidak akan dapat menerima darah yang secukupnya untuk berfungsi secara normal sepenuhnya. 

Oleh yang demikian,kejadian manusia ini sebenarnya adalah untuk menganuti agama Islam 'sepenuhnya' kerana sifat fitrah kejadiannya memang telah dikaitkan oleh Allah dengan agama-Nya yang indah ini.

(Petikan ni dari halaqah.net)

Dan yang ini adalah rahsia sebalik kita hari2 bersujud :

- Membetulkan kedudukan buah pinggang  yg terkeluar sedikit drpd tmpt
  asalnya.


- Membetulkan pundi peranakan yg jatuh.


- Melegakan sakit hernia.


- Mengurangkan sakit senggugut ktk haid.


- Melegakan paru-paru drpd ketegangan.


- Mengurangkan kesakitan bg pesakit apendiks atau limpa.


- Memberi dorongan supaya mudah tidur. 


- Meringankan bhg pelvis.


- Mengggerakkan bahu, dada, leher, perut serta punggung ktk akan sujud dan
  bangun drpd sujud. Pergerakan otot ini akan menjadikan ototnya lebih kuat
  dan elastik, secara semulajadi dan ia juga akan memastikan kelancaran
  perjalanan darah.


- Mengelakkan pendarahan otak jika tiba-tiba menerima pengepaman darah ke
  otak secara kuat dan mengejut serta terhindar penyakit salur darah dan
  sebagainya.


- Kedudukan sujud adalah paling baik utk berehat dan mengimbangkan
  lingkungan bhg belakang pelvis.


- Bagi wanita, pergerakan otot itu menjadikan buah dadanya lebih baik,
  mudah berfungsi utk menyusukan bayi dan terhindar drpd sakit buah
  dada.


- Sujud juga mampu mengurangkan kegemukan.Pergerakan bhg otot sewaktu
  sujud juga boleh memudahkan wanita bersalin, organ peranakan mudah
  kembali ke tmpt asal serta terhindar drpd sakit gelombang perut
  (convulsions).


- Organ terpenting iaitu otak kita juga akan menerima bnyk bekalan darah dan
  oksigen.

Diet untuk Ibu yang menyusukan anak..

Tak payah susah2 nak exercise giler2 sgt,..susukan anak pon ok dh tau nk kuruskan badan,..hihi baca nih,..info dapat dari babycenter,..

Kurangkan berat badan secara perlahan dengan menggabungkan diet sihat yang rendah lemak dengan senaman ringan. Penurunan berat badan yang cepat akan membahayakan bayi anda sebab mungkin ini membebaskan toksin - yang selalunya disimpan dalam lemak badan – ke dalam aliran darah, justeru meningkatkan jumlah pencemar yang akan masuk ke dalam susu badan anda.

Sebagai tambahan, penyusuan juga membantu membakar lemak yang terkumpul semasa kehamilan dan digunakan untuk menghasilkan susu. Seorang ibu yang menyusui membakar lebih banyak kalori daripada yang tidak menyusui. Ini bermakna wanita-wanita yang menyusui boleh turun berat 0.5 kg /1 paun sebulan, hanya kerana penggunaan tenaga yang diperlukan untuk menghasilkan susu.

Adalah baik menunggu 10 bulan sehingga setahun untuk kembali kepada berat pra-kehamilan anda. Jika anda mahu mengurangkan sedikit pengambilan makanan anda, tunggu sehingga sekurang-kurangnya enam minggu selepas kelahiran bayi anda. Menghadkan pengambilan makanan anda pada minggu awal laktasi akan mengurangkan bekalan susu anda.

menarik kan,..jadi truskan susukan anak yer,..tk rugi pon,..bile dh slim dh menten,..suami pon makin sayang,..

hehe,..menten kn lagi??masa anak dara dan selepas melahirkan anak yer,..nek gk skit,..kalu dulu 43kg,..skung 45kg,..okla tu kn,..

Breastflow BPA Free..

Sangat kelakar,..pada Sabtu lepas aku ,suami dan Amin p la kenduri member kolej aku kt Ampang Jaya,..dok pusing2 tk jumpe2,..agak penin map nye,..lama2 dh agak bosan,..en hubby ternmpk pasaraya Manjaku,..trus cari parking kete tau,..umi ni bile dh msk kedai yg begitu,..haha,..mmg tk hingat anak dan laki,..Amin duk diam2 dgn walid ye,..umi nk explore kodai ni,..

Dengan muke yg excited,..aku terjumpa botl susu ni yg aku cari2,..iaitu brand The First Years Breastflow. Tgk rege okla,..RM59.90 bagi 3 botol yg 5oz...pe lg,..trus pgl hubby,..then hubby kata blhla beli,..aku pon beli lah,...

Aku suke botol ni sbb pe tau,.. ce tgk ni..

tgl 2 botol,...dh resmi 1 botol,..kes tk sabo le ni..

comelkan?perasan tk cm de 2puting dlm botol tu?

ni die,..belah kanan tu penyokong untuk aliran susu agar anak tk mudah tersedak. kiri tu lak puting botol biasala cume bentuknye ala2 breast kn,soft sgt...bg anak kite selesa kn,...

pastu penutup botol susu ni leh dilekatkan kat bhgn bwh botol susu tu. jdnye, penutup tak kan mudah hilangla..

mule2 tu cm tk ykin gk tau nk bg Amin gune botol ni,..tp pas beli tu basuh2,..trus testing,..

alhamdulillah,..mau pon Amin hisap,..mcm menyusu kt umi lak,...hihi,..Amin suke yer,..

Umi suke sgt,..kt pengasuh pon Amin minum pon tk byk sgt dh,..kalu tk,..asyik minum je,..smpi kembung perot,..biasa Amin nk tido,..mulutnye nk kt Umi je,..skung tk riso,..dh de btl ni,..senangla tido ye sayang,..

Puasa bukan penghalang untuk memerah susu

 Wahai sahabat-sahabatku,..bulan Ramadhan hampir tiba,..bagi yang belum ganti pose,..cpt2le ganti ye,..peringatan ni termasuk untuk diri sendiri.Baru je ganti sehari semalam tau,..lagi 2 hari ni,...ni gara2 teruk beno alah nye masa ngandung,..terpaksala bukak pose thn lps kn,

Ni adalah Jadual pemakanan tambahan Shaklee di bulan Ramadhan/ berpuasa adalah seperti di bawah:

Waktu Sahur:

• Makan nasi atau apa jua juadah sahur.
• Makanlah sekurang-kurangnya 3 biji kurma.
• Tambahkan minuman Performance Drink dan ESP (tapi aku belasah je ESP cmpr Susu Anmum kot,..sodap...)
  
• Makan 3 biji Alfalfa

Waktu Berbuka:

• Berbuka dengan juadah berbuka. Lebih afdal di dahului dengan kurma.
• Tambahkan minuman Performance Drink dan ESP (aku Belasah lagi ESP dgn Susu Anmum)
  
• Makan 2 biji Alfalfa.

Sebelum Tidur:

• Amalkan minum segelas ESP.
• Makan vitamin lain iaitu 1 biji VitaLea, B complex dan Vitamin C. 

Tapi,..sekiranye tk de vitamin ni pon tk pe,..janji mkn nasi + kurma + minum air yg berlemak (milo ke horlick ke)  + minum air masak secukupnye.. insyaAllah susu kite masih byk smpi ke ptg,..

Ni nk cite,berkat pertolongan Allah swt,..dan sentiasa yakin dengan usaha,..aku masih menten leh bwk blik stok susu sebanyak 14.5oz even puaso. Memang try gak la kn masa sahur tu mkn nasinye,..minum susu Anmum cmpr ESP, 2 biji Alfalfa dan jgn lupe top up dgn air masak yer bebyk,...

Badan mmg rasa letih gk skit,tp tk lyn sgt dan ntah dr mana dtgnye semangat untuk truskn memerah wlupun berpuasa,...bile memerah pastikan hati ni happy je ye,..pk yg indah2,..dok igt blik saat anak kite tgh nyusu kt kite,..kompem susu tu mau je kuar tau,..sambil tu zikir2la "Ya Matin"..lagi memudahkn pengeluaran susu tu kn,..

setelah dikumpul,...ni la hasilnye walaupon aku puasa,..
alhamdulillah rezeki Al Amin

Balik keje je trus p ambik si comel umi ni,...trus sumbat kt umi,...nikmat je dia minum susu umi,..igtkn susu dh kurang ke,..puasa kn,..tp alih2 smpi tertido anak umi ni,... dapatla umi mandi,..panaskan lauk,..msk nasi utk berbuka,...

lenanye tido,..best ye susu umi,..

after berbuka dgn suami tersayang,..aku pon solat then p perah lagi,..dpt lg 6oz,..sonok, bersyukur sgt,...