Puasa bukan penghalang untuk memerah susu

 Wahai sahabat-sahabatku,..bulan Ramadhan hampir tiba,..bagi yang belum ganti pose,..cpt2le ganti ye,..peringatan ni termasuk untuk diri sendiri.Baru je ganti sehari semalam tau,..lagi 2 hari ni,...ni gara2 teruk beno alah nye masa ngandung,..terpaksala bukak pose thn lps kn,

Ni adalah Jadual pemakanan tambahan Shaklee di bulan Ramadhan/ berpuasa adalah seperti di bawah:

Waktu Sahur:

• Makan nasi atau apa jua juadah sahur.
• Makanlah sekurang-kurangnya 3 biji kurma.
• Tambahkan minuman Performance Drink dan ESP (tapi aku belasah je ESP cmpr Susu Anmum kot,..sodap...)
  
• Makan 3 biji Alfalfa

Waktu Berbuka:

• Berbuka dengan juadah berbuka. Lebih afdal di dahului dengan kurma.
• Tambahkan minuman Performance Drink dan ESP (aku Belasah lagi ESP dgn Susu Anmum)
  
• Makan 2 biji Alfalfa.

Sebelum Tidur:

• Amalkan minum segelas ESP.
• Makan vitamin lain iaitu 1 biji VitaLea, B complex dan Vitamin C. 

Tapi,..sekiranye tk de vitamin ni pon tk pe,..janji mkn nasi + kurma + minum air yg berlemak (milo ke horlick ke)  + minum air masak secukupnye.. insyaAllah susu kite masih byk smpi ke ptg,..

Ni nk cite,berkat pertolongan Allah swt,..dan sentiasa yakin dengan usaha,..aku masih menten leh bwk blik stok susu sebanyak 14.5oz even puaso. Memang try gak la kn masa sahur tu mkn nasinye,..minum susu Anmum cmpr ESP, 2 biji Alfalfa dan jgn lupe top up dgn air masak yer bebyk,...

Badan mmg rasa letih gk skit,tp tk lyn sgt dan ntah dr mana dtgnye semangat untuk truskn memerah wlupun berpuasa,...bile memerah pastikan hati ni happy je ye,..pk yg indah2,..dok igt blik saat anak kite tgh nyusu kt kite,..kompem susu tu mau je kuar tau,..sambil tu zikir2la "Ya Matin"..lagi memudahkn pengeluaran susu tu kn,..

setelah dikumpul,...ni la hasilnye walaupon aku puasa,..
alhamdulillah rezeki Al Amin

Balik keje je trus p ambik si comel umi ni,...trus sumbat kt umi,...nikmat je dia minum susu umi,..igtkn susu dh kurang ke,..puasa kn,..tp alih2 smpi tertido anak umi ni,... dapatla umi mandi,..panaskan lauk,..msk nasi utk berbuka,...

lenanye tido,..best ye susu umi,..

after berbuka dgn suami tersayang,..aku pon solat then p perah lagi,..dpt lg 6oz,..sonok, bersyukur sgt,...